Алекс Богданска спазва Житният режим на Дънов 31 януари 2018

Алекс Богданска спазва Житният режим на Дънов

Александра Богданска има фигура, която буди възхищение у всички и за разлика от повечето известни дами, които се кълнат, че не спазват диети, тя има изпитан режим, който следва всяка година. Моделът разкри със своите фенове, че в началото на февруари спазва Житният режим на Дънов. “Ето я моята тайна да се чувствам добре след тежката зима”, казва Богданска и споделя, че отново ще се подложи на него на 2 февруари. Той трае 10 дни и е доста стриктен – ядат се по 100 г жито, до 3 ябълки на ден, до 9 ореха и по 3 лъжици мед. Пие се обилно количество вода, поне по два литра. “Изключени са алкохолът, соковете, кафето, цигарите. В първите дни е възможно да ви боли глава”, казва моделът. С житния режим се изчиства тялото от токсините, утайките и наслояванията, натрупани от по-тежките храни на зимните месеци. Препоръчително е да се направи през февруари, най-късно до четвъртия ден след Пълнолунието, пише missbloom.bg

Богданска признава в своя влог, че първия път, в който го е спазвала, е свалила 7 кг. На следващата година го повторила и свалила 5, а в следващите години олеква все с по 3 кг. “Ще свалите толкова килограми, колкото имате излишни натрупани токсини и шлаки в тялото”, казва Алекс.

Тя съветва да не се тренира по време на режима, защото е възможно да се чувствате много отпаднали. Особено ако се прави за първи път. “Не се насилвайте. Слушайте тялото си. Това е най-важното”, казва Алекс. Тя споделя, че захранването също е толкова важно след режима. Това става а “Ангелска супа”. Ето какво казва Алекс:

Свързани новини

Гъвкавата Нина Добрев
17 януари 2018
Татяна в перфектна форма на почти 40 години!
15 януари 2018
Новата диета на Ким
12 януари 2018
Алесандра Амброзио изуми с перфектна фигура
11 януари 2018
Роузи Хънтингтън-Уайтли в топ форма след раждането
11 януари 2018
Анастасия е на брутална диета
18 декември 2017
Ето как изглежда Янита Янчева 3 месеца след раждането
14 декември 2017

Водещи

Илиян Любомиров куфее на чалга
22 октомври 2019
Стефан Илчев: Спирам с имитациите
22 октомври 2019
Криско скочи на нахални фенове
22 октомври 2019
Телевизията на Слави тръгва на 4 ноември
22 октомври 2019
Изписаха Деси Цонева и бебето
22 октомври 2019
Гери Малкоданска показа сина си, но само в реклама
22 октомври 2019
Анелия го раздава гъзарка
22 октомври 2019
Антония Петрова работи за дъщеря
22 октомври 2019
Ким и Кание подновиха брачните си обети
22 октомври 2019
„Парижка тайна“ изпълнен със смайващи загадки
21 октомври 2019

Последни новини

Дара се забради
23 октомври 2019
Валерко гали костенурки в Африка
23 октомври 2019
За първи път!Секс във „Фермата” (Снимки)
23 октомври 2019
Водещият на "Семейни войни" печели от втора работа
23 октомври 2019
Самоук танцьор финалист в "България търси талант"
23 октомври 2019
Цвети Стоянова се събра с бившия
23 октомври 2019
Ники Минаж се омъжи за затворник
23 октомври 2019
Юлияна Дончева стана месарка
23 октомври 2019
И Джулка гаври Ричи
22 октомври 2019
Симона Загорова пее по сутиен
22 октомври 2019
Към пълната версия на Hotnews.bg Copyright Hotnews.bg © 2007-2015 Sportal Media Group. Всички права запазени.
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.